دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - میوه ها
عصبی شود در ادامه این مطلب با راه هایی ساده...
به گزارش آوای خزر کم آب شدن بدن در روزهای... سرد سال بیشتر از روزهای گرم سال اتفاق می افتد... مطلب با راه هایی ساده برای پیشگیری از کم آبی... از ۱ صبح ها بلافاصله بعد از بیدار شدن آب...
کد خبر: ۵۱۴۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۳


توان برگ های توت را چه قرمز و چه سفید... طرف دیگر میوه توت را می توان به رژیم غذایی... اضافه کرد دوزهایی که روی انسان آزمایش شده از یک... یک میلی گرم روتین به آب آشامیدنی موش های چاق...
کد خبر: ۵۱۴۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۳


دهه های اخیر نسبت به قبل شایع تر شده است...
به گزارش آوای خزر این روزها بیشتر ما به... دلیل سبک زندگی پرمشغله مان اغلب به سراغ غذاهایی می... رویم که می توان آن ها را سریع تهیه کرد... تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش دهد...
کد خبر: ۵۱۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


تواند به سلول های دیواره رگ ها و عروق آسیب... بزند یا در ناحیه تجمع پلاک پارگی های ریزی ایجاد... این که از چه متخصصی سوال کنید جواب هایشان اندکی... ها ارگان ها و رگ های خونی آسیب زده و...
کد خبر: ۵۱۳۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


فشار خون بالا یکی از بیماری های تهدید کننده انسان... بیماری های قلبی٬ کلیوی٬ مغزی و حتی کوری شود ...
کم تحرکی و تمایل زیاد آنها به غذاهای آماده که... های قلبی-عروقی مرض قند افزایش چربی خون و فشارخون در... بالا در بچه ها بیشتر ثانویه به علت بیماری های... کودکان ایران باید توجه کرد که بعضی داروها باعث افزایش...
کد خبر: ۵۱۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


پروبیوتیک ها و پره بیوتیک ها در سلامت بدن مصرف... این مواد را در بهبود اختلالات گوارشی عفونت های تنفسی... و بیماری های التهابی روده موثر برشمرد ...
از همه میکروب ها باکتری ها قارچ ها ویروس ها... و ژن های آنها عنوان کرد که به طور طبیعی... گفته وی میکروبیوم ها با میکروسکوپ قابل رؤیت هستند و... از جهات مختلف به سلامت و تندرستی انسان کمک می...
کد خبر: ۵۱۳۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


ها برای مبارزه با حیوانات بزرگ تر مثل خرس و...
باستان شناسان می گویند احتمالا در نمایش های کولوسئوم در... روم باستان از سگ های کوچک جثه برای مبارزه با... در حین کاوش در زهکشی کولوسئوم بقایای سگ های کوچکی... شبیه سگ های داشهوند را در این آمفی تئاتر ۲هزار...
کد خبر: ۵۱۳۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


محسن رضایی سفر خود به مازندران را شرح داد
بازدیدی از ظرفیت های مهم صادراتی استان داشت او در... بخش های سرمایه در گردش و تعهدات ارزی را رفع...
پایان برنامه های سفر دو روزه خود به استان مازندران... سفر رئیس جمهور به مازندران را پیگیری کردیم تخصیص های... خوبی در بخش های زیربنایی و تسهیلات صورت گرفته است... داشت سخن گفت و اینکه آن ها در زمینه کشاورزی...
کد خبر: ۵۱۲۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


راه علاج دلیل ریزش موهایش را پیدا کند برای کمک... دارند را نیز برطرف کرده همچنین روش های درمان این... نزدیک به بیست سالگی نشانه هایی از ریزش مو را... که دیگری موهای خیلی پرپشتی دارد این احتمال وجود دارد...
کد خبر: ۵۱۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


دکتری تخصصی علوم تغذیه با بیان اینکه آلاینده های موجود... شوند گفت باید غذا هایی مصرف کنیم که به مقدار...
هستند این متخصص مصرف بیشتر میوه و سبزیجات را توصیه... کرد و گفت مصرف سبزیجاتی همچون خانواده کلم ها از... و میوه هایی از جمله انواع مرکبات و سیب در... هوای آلوده بسیار مفید است زیرا می تواند حالت های...
کد خبر: ۵۱۱۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۲